Мои маленькие успехи в спорте)

Мои маленькие успехи в спорте)

Давно я эту тему не поднимал)) Считал, что рассказывать нечего. Но посмотрел ролики парней на youtube и понял, что мне тоже есть чем похвастаться.
Начал заниматься в конце лета-начало осени 2016. Мой первоначальный вес 53.7 кг (не очень много…) Интенсивно я ходил в зал до декабря 2016 и потом взял перерыв (так совпало, а потом еще новогодние праздники и все это затянулось на целых полтора месяца до середины января 2017). Так вот… За три месяца я набрал почти 10кг веса (в декабре весы показали 63кг). На момент написания статьи мой вес не поменялся. Во время перерыва я старался просто нормально кушать и не сбрасывать вес, в общем все получилось. Организм немного привык и теперь можно попробовать немного набирать дальше, хотя я знаю, что с такой интенсивностью уже ничего не получится 100%, но за этот год в моих планах добиться результата в 70 кг, но скажу так — это не главный приоритет, мой нынешний вес на мои 171см роста меня вполне устраивает. Главное быть сильным и здоровым. А вот такие затяжные перерывы я делать никому не советую, тяжеловато потом заново начинать, лучше просто количество походов в спортзал уменьшить, поверьте))

Опубликовано:22.01.2017McMace

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *