Как заставить себя пойти в спортзал

Как заставить себя пойти в спортзал

Решил заняться спортом. Я всегда хотел быть здоровым дядей, но к сожалению от природы я небольшого роста и худощавого телосложения. Мне даже кажется, что с 14-15 лет я толком не меняюсь.

702195

Всегда беспокоил вопрос физической формы, но как всегда у большинства — «начну завтра качаться», «начну с понедельника бегать по утрам», «снова буду ходить на турники» и т.д… Завтра-завтра… И так с 17 лет это завтра никак не наступало. Хотя в школе я был в хорошей физической форме. В селе, где я летом отдыхал у бабушки, у местных ребят была такая фишка — кто умеет крутить солнышко на турнике — тот настоящий мужик. Ох как я об этом мечтал. Больше месяца тренировался и научился. Мой друг детства одновременно со мной начинал пробовать крутить солнышко, но у него это получилось позже. А какое же ощущение было у меня, не передать словами, в общем чувствовал себя на голову выше))) Помню, как я впервые стал на «свечку» и свалился, было больно… А потом без проблем крутил солнышко и хотел перегнать своего другого товарища, если не ошибаюсь он более 100 раз прокрутил. Но этот рекорд я так и не побил, а просто усовершенствовал технику. Какая прелесть была осенью идти на учебу в городе, я показал ребятам из класса, чему научился за лето. Буквально пол школы собралось, девчонки потом ходили мне глазки строили, ну вы можете представить, что это за чувство для парня в подростковом возрасте? :)))

В университете было не до спорта (хотя наверняка это «отмазки»), учеба отнимала реально много времени, заниматься собой не очень хотелось, да и были другие увлечения, я же в конце-концов еще музыкант и разорваться не мог (или не хотел). Плохие привычки тоже появились (эх, общага…). Так пролетели пять с половиной лет, окончил универ… Я молодой, образованный парень, и вдруг понимаю, что все очень плохо… Спина болит, ноги болят, слишком активный отдых меня выматывает. Конечно я не рассыпаюсь, но чувствую, что нужно взяться за свое тело пока не стало хуже.

zzrodyymfpu

Наверное я рано об этом рассказываю, я еще и месяца не хожу в зал, но сегодня я заметил один большой плюс от занятий спортом… В общем у меня китайский мотоцикл Viper, по сравнению с советской Явой у него дубовая подвеска (плюс «хорошие» дороги), и мы с другом часто шутили мол что продержится дольше без остановки — двигатель мотоцикла или мой позвоночник? А сегодня вечером мне захотелось прокатиться со своей любимой (которая, кстати, тоже пошла со мной в спортзал) и уже почти доезжая до города сделали остановку на заправке и оказалось, что у нас обоих вовсе не болит спина, хотя итого мы проехали около 80 км (для сравнения — раньше меня хватало на 25-30 км и нужен был небольшой отдых и разминка). После этого, я и моя половинка, по настоящему заметили изменения в лучшую сторону от физических упражнений.

Каждую неделю мы ходим по три раза, тренер расписал три программы: грудь-спина, ноги и плечи-руки. Не буду врать — очень тяжело заниматься, но просто для себя хочется быть больше, красивее и сильнее. Сегодня тот день, когда пошли маленькие изменения. Естественно в лучшую сторону.

Опубликовано:11.09.2016McMace

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *